「第一里程碑」
這個課程讓我瞭解到犯下越軌行為所必須付出的代價。自己對他人所做的事，終究會回到自己身上。無論以什麼方式顯現，自我必然會尋求懲罰。因此，做出對每個動力都有最大利益的決定和行動，遠比只為自己做打算而不惜傷害別人的行動，對未來會更有幫助。我也瞭解到人不是只活一世，於是死亡就變得不那麼可怕了。
梁先生/中醫師
「人類的歷史」
讀了「人類的歷史」，希塔線全軌跡似乎有76兆年之久，讓人沒有辦法想像。基因線的演化過程，感覺是在時間軌跡流動，再經歷一次。現今智人的組合是原生質線、希塔個體及基因實體這三者。造成一個人會有越軌行為，主要是希塔個體所造成。為了讓待清新者成為清新者，他必須去聽析，讓聽析員用技術88，來使生活更有活力，更快樂。
蔡女士/家庭主婦
(文章出處：山達基教會大安中心)
【自我價值觀與人格完整】
在輔導員小朱的引導下，我終於讀完生活改善課程之二【自我價值觀與人格完整】。過程中，我瞭解何謂「八大動力」，清楚八大動力之間是互相關聯的。人不可能在其中某些動力上獨活，因為人是有情緒、有思維，必須群體生活，且須在「愛」及誠實的環境中生活。
我懂得了「道德規範」是由多人採納，以利團體生存的準則。而凡是有害的，偏離團體道德規範的行為，便是「越軌行為」，以及越軌行為所帶來的促犯動機；還有隱瞞、不負責任、辯解等行為，最終只會導致自己偏離正道，如果不改，最終只會導致自己在八大動力上的失敗。我瞭解品格就是符合人性本善之合理及明智的判斷力，亦是人們真正可以良好生存的能力！仁者無敵！「理性的極致就是生存的極致！」對於非品格之人，最終或因司法介入，或因本身問題而走向自我毀滅，那是非品格自己要去承擔的後果。
而於我而言，山達基生活哲學最棒的地方，是符合人性。例如本書中關於「責任」之詮釋：「選擇力凌駕於責任之上。違背自己意願所做的事，會構成對自己的越軌行為。」及「當一個人做事的意願降低，變得做什麼都毫無意願，那麼缺乏意願本身就是一種偏差錯亂。」還有，我覺得書中「榮譽守則」那十五點就像在講我自己，我不會再因朋友錯誤的指責及導向，而疑惑及迷惘了。我會繼續忠於自我，做一個誠實善良的人，並且捍衛自我價值觀，以令自己的心靈繼續活在自由快樂的層次中。
郭小姐/上班族
(文章出處：山達基教會大安中心www.daanmission.org)
【人生不再有低潮】
我在這門課中學到了怎樣幫助雲霄飛車的人，也知道如何選擇我的朋友、怎樣可以處理PTS。上完這堂課我很高興。
楊同學/國中生
(文章出處：山達基教會大安中心www.daanmission.org)
「人生不再有低潮」讓我再重新的去思考身邊的「朋友」是否真的是朋友
在一開始上課時，其實有點痛苦與困惑，因為以往較少會去察覺「負面」的事物。在一開始進行時，也不知道到底自己可否完全吸收或瞭解，甚至有點質疑自己可以得到什麼、處理什麼。隨著持續的進行，一步步找到書中的共鳴，開始有種越來越興奮的感覺。雖然過程中還是有起起伏伏的時候，但是在越瞭解SP&PTS(壓抑者和潛在麻煩來源者)的資料後，會越覺得事情或自己有時候的狀態其實沒那麼複雜，而且是可以被處理及解決的。在找出一些SP(壓抑者)的時候，也讓我知道要如何去處理、如何去跟自己對話。進而，使自己可以更穩定、更加興盛繁榮，也讓我再重新的去思考身邊的「朋友」是否真的是朋友。
鄭小姐/上班族
(文章出處：山達基教會大安中心www.daanmission.org)
「人生不再有低潮」讓我學習到如何處理自己低潮
這堂課讓我學習到如何處理自己低潮。工作中和家人相處上，時常會面臨很多壓抑。自己時常會有一些想法，但每每總是有長輩、同事、主管的不認同。有些不人同是出自於擔心，而我又無法體會他們的擔心。學習了此堂課後，我會更明瞭的使用「一路順風法」。表示和他們有共同觀點的地方，並和善地表達。之後安排計畫達成目標，讓自己興盛繁榮。
姚小姐/上班族
(文章出處：山達基教會大安中心http://www.daanmission.org)
Anita在今年二月的台北國際書展中買了「戴尼提：現代心靈健康科學」，她每週六遠從新竹跑到台北來上課，她最近完成了「克服人生高低潮」這個課程！以下是她的課程心得：
「生活中情緒常常像雲霄飛車般起落不定，卻不知如何著手處理，一些嗜好或娛樂活動只是暫時脫離壓抑的環境，但真正的問題卻從未獲得解決。
『克服人生高低潮』之中的理論和現實生活相對照，可以慢慢地從生活中去辦到對自己造成壓抑的人事物，進而以溝通或隔離的方式去面對。從被動地被影響改為主動去面對處理這些情緒。慢慢地可以掌握自己的人生，但還需要不斷地努力，實際在生活中使用這些技術練習。」A.W
(文章出處：欣欣向榮http://flourishgroup.pixnet.net/blog/post/24178724)
